SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • 1. WIEK: 36 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Brak 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test Prolongatum, TRT, 0,15 codziennie podskórnie. 8. TRENING: Nie ćwiczący, ale cały dzień w ruchu. 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4986 Data: 2024-02-04 07:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 2. WAGA: 83 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z przerwami, 6. DIETA: -białko: 2,2 -węglowodany: 6,5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split masa 9. CEL CYKLU: celem była masa i siła jak również lepsza jakość życia na teście 10. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2015-12-02 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:42 2. WAGA:83 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:60 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: trenuje w domu jak mam czas 6. DIETA: -białko: kazdy posiłek min 25 g białka -węglowodany:róznie wiecej chyba prostych -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop enen cypio boldenon master npp ... 8. TRENING:siła wytrzymałosć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2022-04-10 11:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samopoczucie? jestem na drugim cyklu.. samopoczucie libido i wszystko inne bez zmian. jedyne co czuje na bombie to sila i pompa na treningu. nic a nic wiecej ^.^ asm niewiem czemu, przewaznie slysze ze jak ktos jest na bombie czuje sie jak mlody Bog. u mnie bez zmian :D aczkolwiek moge dodac ze na cyklu jestem troche bardziej spiacy przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2021-06-10 07:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 czy KreAlkalyn2500 na pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    trening może być, do diety dołóż warzywa, a cykl zrób na monohydracie, szkoda kasy na wynalazki skoro wszystko działa tak samo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-07-12 15:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:29 2. WAGA:84 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:42.5 -klatka: -udo: -talia:87.5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od małego z przerwami 6. DIETA: 2500kcal -białko: 200 -węglowodany: reszta ww -tłuszcz: 40-50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest pierwszy 8. TRENING 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2022-04-26 09:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie %-) Nie napalaj się na konkretny mega trening itp; budowanie klatki to LATA, nie jeden cykl treningowy 6-8 tygodni. Plus popraw dietę- leży to w Twoim, a nie moim interesie.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2013-08-11 22:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nagły spadek libido

    Post
    Doping

    Strzał był a niedziele w badanie w wtorek. Właśnie nie pamietam kiedy była zmiana flakonu ale lab ten sam. W jakim tempie mógł spaść z wyniku koło 5x norma na lekko ponad normę ? Czy to indywidualnie u każdego ? Prolaktyna cabaserem Zmieniony przez - bernbern w dniu 2018-03-16 11:41:59 1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2018-03-16 11:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4x w tyg, 2x kazdy miesien.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Chociaz czytalem,slyszalem wiele pozytywch opini i chyba jednak sproboje. Jeszcze raz wielkie dzieki za pomoc Zaczne ten treninig, jak tylko skoncze obecny trening i cykl. I po tyg. przerwy jazda PS. Czy ktoś trenowal takim treningiem ? MAcie moze jakies inne linki do tematow lub czegos, gdzie mozna znalesc o tym treningu troche wiecej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2010-05-06 17:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo: -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 8. TRENING: push-pull-legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy enan. Odstęp od aktualnego 6 miesięcy 11. POZIOM BF%:15 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2020-12-28 16:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpowiednia dieta?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 88 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. DIETA: -białko: 195g -węglowodany: 92g -tłuszcz: 277g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metka (100) 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2015-02-07 14:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kawa na czczo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 20 lat w list. Staż: 17 miechów... w tym 13 miesięcy treningów Poprzedni trening: cel > masa > split 4x tydzień Aktualnie kończe swój pierwszy cykl na mono. Ćwicze w domu, więc prawdziwy ACT będzie robić ciężko. Myśle tak: Na każdym treningu wszsytkie partie po koleji. W sumie aby w tyg. wychodziło z 9-12 serii na duże partie, 7-10 na [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5736 Data: 2006-04-19 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy erekcja

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5427 Data: 2017-01-19 20:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek...

    Post
    Doping

    ankieta działu albo temat leci 1. WIEK: 30 2. WAGA:88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 103 -udo: ? -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: I śniadanie 2 bułki razowe z szynką, II śniadanie bułka z szynką + 2 jogurty, "polski obiad + kolacja niezbyt obfita (jajka ewentualnie kanapki z pieczywa "WASA" z serem i wędliną -białko: [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2012-09-20 09:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytasz o środki i dawki wiec ankieta działu.. skopiuj,wypełnij i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2022-06-18 23:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna plus????

    Post
    Odżywki i suplementy

    w dni nietreningowe rano i w porze, o której miałbyś trening. po cyklu odstaw kreatynę na minimum tyle ile trwał cykl.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5888 Data: 2005-11-26 09:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale co trening bylo to samo przez caly cykl?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2010-09-06 22:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 107 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: 1 850 kcl. -białko: 190 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: min. 4 x tydzień 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2014-03-20 20:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpiske..

    Post
    Doping

    Skopiuj i wypelnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2017-09-06 11:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rozpiske..

    Post
    Doping

    1. WIEK:28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: nie przykładam do tego uwagi -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 10lat 6. DIETA:4,5 posiłków dziennie. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, deka test, master, oxa ,wino ,prop 8. TRENING: 4 razy tydzień 9. CEL CYKLU:estetyczna [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2017-09-06 11:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)